En el programa de hoy, hablamos de cómo enfrentar los efectos del calor y de restricciones a conductores mayores.
El doctor de Sanitas Mayores Vigo, Carlos Brailovsky, nos cuenta cómo evitar los efectos negativos del calor en el bienestar de las personas mayores, y cómo afrontar el cambio de rutinas que trae el verano. Con ella hablamos de organizar horarios, de cómo asegurar la hidratación adecuada en esta época del año y de cómo abordar la situación emocional en verano.
El director de la Asociación Profesional de Empresas Formadoras en Seguridad Vial, Formaster, Luis Fernando Fernández, nos explica cuáles son las principales restricciones que tienen las personas mayores en su carné de conducir. Además, nos recuerda cuáles son las claves de la conducción sénior.
Nuestro compañero Tomás Martínez nos recita Ojalá fuera papel, en su sección Los ángeles nos miran durmiendo.
Cómo alcanzar el equilibrio
Cómo organizarse y cómo alcanzar el equilibrio son preguntas que se plantean Agustín Peralt y Joris Van Der Schoot en su libro Trabaja como un nóridco, vive como un mediterráneo. Una obra que «ofrece un método para ser la mejor versión de ti mismo, tanto en casa como en el trabajo».
Charlamos con Peralt sobre qué debemos aprender los europeos de los nórdicos y que deben aprender ellos de nosotros.
