Tengo muchos problemas de garganta, siempre que me acatarro mis bronquios se llenan de flemas. Mi médico me ha mandado jarabes expectorantes y antibióticos pero apenas noto mejoría. ¿Habría algún remedio natural para mejorar? Gracias por ayudarme. Silvia. Alicante.
Los dátiles son muy beneficiosos para nuestra salud. Y hablar de esos beneficios no es nada nuevo puesto que ya los árabes del desierto consideran a los dátiles una auténtica «fuente de vida».
Podríamos escribir mucho sobre los grandes beneficiosos de los dátiles, pero intentaré ser muy concisa y resumiré algunos de los más conocidos y de los principales. Por ejemplo, los dátiles son beneficiosos para los problemas de pulmones, bronquios y tos, además de que ayudan a proteger las paredes del intestino y ayudan a combatir el estreñimiento y las fisuras anales.
Tradicionalmente los dátiles se utilizan para calmar la tos seca y para combatir los catarros de vías respiratorias, ya que este alimento tiene un gran efecto emoliente- suavizante- sobre los bronquios y antitusígeno.
La forma más recomendada de tomarlos para conseguir estos beneficios es hervidos con leche. ¿Cómo debes hacerlo? Es muy sencillo. Presta atención: Pon dos tazas de leche a hervir (no tiene que ser leche de vaca, puede seer la que utilices, leche sin lactosa o también puede ser leche de avena, de soja…), y añades cinco dátiles sin hueso. Después lo dejas hervir a fuego lento durante al menos diez minutos. Transcurrido ese tiempo lo retiras del fuego, dejas reposar y lo trituras con la ayuda de un batidora. Ya puedes tomarlo así, pero si lo deseas lo puedes endulzar con miel sí te gusta. Lo aconsejables es tomarlodos veces al día, y hacerlo preferiblemente caliente.
Confío en que te ayude a mejorar, pero nunca dejes de seguir las indicaciones de tu médico. Un saludo Isabel.
Quiero probar la receta de los dátiles ya que me tiene aburrido la tos, quería saber si se toma todo de una vez o en varias, gracias