Hablamos de bondad y de armonía familiar en Navidad

En el programa de hoy nos centramos en conocer cómo conseguir disfrutar de una Navidad caracterizada por la armonía familiar.

Es posible vivir una Navidad en armonía familiar. Y para conseguirlo, charlamos con la creadora de Diga Coaching, Silvia Resa, quien nos da las pautas para alcanzar esta meta. Resa nos indica el camino reconociendo las claves de esa armonía y los pasos a seguir para entrenar las actitudes necesarias. Entre esas claves, la coach incluye marcar el objetivo personal de cada uno, asegurarse de dónde poner el foco, poner límites y «empezar por uno mismo».

La consejera de Bienestar Social de la Junta de Castilla-La Mancha, Beatriz García Torijano, nos explica cuándo y con qué objetivos nace el proyecto SEPAT-MejoraT en la región. Una iniciativa que ha conseguido el Premio SENDA 2023 a la iniciativa Pública, y que presta una atención «integral y personalizada» desde una triple dimensión: funcional, física y cognitiva, como nos explica la consejera. «Es un programa innovador y pionero en España que pusimos en marcha en 2016, para dar respuesta a las necesidades que se encuentran con pérdidas de autonomía moderadas o en procesos iniciales de deterioro físico o cognitivo», añade García Torijano.

Nuestro compañero Tomás Martínez nos recita la poesía Muy cerca de los cuerpos, en su sección Los ángeles nos miran durmiendo.

Y cerramos el programa hablando de bondad con José Luis Bimbela, autor de Bondad práctica y radical, publicado por Desclée de Brouwer. El autor de este libro reconoce que «el ser humano aspira a la bondad, a hacer el bien, a dar y a darse», e incluso asegura que «la bondad puede salvarte la vida», como a él mismo le ocurrió y nos lo cuenta.