RECETAS

Bolitas de verduras con salsa de curry

Ingredientes: aceite de oliva virgen extra, una bolsa de verduras para juliana Florette, 1 huevo, 50 gr de harina de trigo, 60 gr de pan rallado, sal y pimienta. Para el rebozado: pan rallado. Y para la salsa de curry: 2 yogures griegos, 3 gr de curry y cebollino.

 

Elaboración: para hacer las bolitas, saltea las verduras para juliana con un poco de aceite de oliva. Cuando estén cocinadas, pícalas ligeramente con la ayuda de un triturador y resérvalas en un bol. Después, incorpora en el mismo el huevo, la harina de trigo, el pan rallado y salpimenta. Mezcla el conjunto, hasta obtener una masa homogénea.

Seguidamente, porciona la masa en bolitas de unos 30 gramos y rebózalas en pan rallado. Fríelas en una sartén con abundante aceite de oliva dorándolas por todos los lados, y reserva en papel absorbente.

Para preparar la salsa, mezcla en un bol el yogur griego con el curry. Emplata las bolitas en un bol, acompáñalas de la salsa servida en otro más pequeño y decora con cebollino picado.

REDACCIÓN SENIOR 50

Entradas recientes

Medicamento Accesible plus incorpora pictogramas más accesibles para los mayores

Medicamento Accesible plus incorpora pictogramas más accesibles para los mayores y personas con discapacidad.   …

7 horas hace

El arzobispo de Tarragona visita la residencia Amavir Reus en el aniversario de su apertura

El arzobispo de Tarragona visita la residencia Amavir Reus con motivo del primer aniversario de…

2 días hace

Cómo preparar la mudanza

Cuando te cambias de casa se abre todo un mundo de decisiones y posibilidades, pues…

2 días hace

Consejos para cuidadores de personas con demencia

En el programa de hoy recibimos algunos consejos clave para cuidar a personas con demencia.…

3 días hace

Las residencias de mayores Amavir conmemoran el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer

Las residencias de mayores Amavir conmemoran un año más el Día Internacional de la Eliminación…

3 días hace

El envejecimiento de la población hace peligrar el crecimiento de la economía

A consecuencia del envejecimiento de la población, la redución de la población activa hace peligrar…

4 días hace