RECETAS

Albóndigas guisadas de rabo de toro con puré especiado de patata

Ingredientes (6 pax): 4 kg rabo de toro, 4 dientes de ajo, ½ pimiento verde, ½ pimiento rojo, 1 cebolla, 1 zanahoria, 1 calabacín, 1 nabo, 1 hoja de laurel, sal, pimienta negra, 3 l de vino tinto, 10 cebolletas y 5 zanahorias. Para la crema especulada de patata: 1 cebolla, 2 dientes de ahí, 5 patatas, aceite de oliva, sal, pimienta negra y orégano.

 

Elaboración: corta todas las verduras en trozos grandes y pon a dorar en un cacerola, removiendo de vez en cuando. Cuando empiecen a tomar color, incluso a quemarse un poco, echa el vino tinto y deja reducir hasta la mitad.

Por otro lado, dora el rabo de toro en una sartén con aceite a fuego fuerte y lo vas incorporando en la cacerola. Cuando tengas todo el rabo dentro, cubre de agua y deja cocer unas 6 horas. Saca el rabo de toro y deja enfriar para después deshuesarlo. Seguidamente, cuela el caldo y reduce 2/3 partes.

En una cacerola, echa 10 cebolletas y 5 zanahorias picadas previamente en daditos muy pequeños. Cuando los ingredientes estén blandos, añade la carne del rabo que has deshuesado anteriormente y remueve. Añade parte del propio caldo que has reducido y ve removiendo de vez en cuando hasta que quede meloso. Vuelca en un recipiente y deja enfriar. Cuando la masa este fría, la boleas y congela las albóndigas.

Por otro lado, en un cazo con aceite muy caliente, fríe las albóndigas congeladas pasadas previamente por harina y huevo y cuando estén un poco doradas pásalas al jugo reducido obtenido de haber cocido el rabo. En este jugo deben estar unos 10 minutos para que se vayan glaseando y adquieran una textura melosa.

Para preparar la crema especulada de patata, deja cocinar el ajo y la cebolla en una cazuela y, cuanto esté blanda, añade la patata en trozos medianos y remueve. Al cabo de unos minutos, cuando va saliendo el almidón, añade 1l de leche, 1/2 l de nata, la sal, pimienta y orégano y deja cocer. Una vez cocida, tritura y cuela.

Para el montaje, haz una base de patata y poner encima la albóndiga.

Para aromatizar el plato, coge un ramillete de tomillo, orégano o romero, y préndele  fuego y con algo que retenga el humo, como por ejemplo una quesera, ahuma el plato.

 

www.bacira.es.

REDACCIÓN SENIOR 50

Entradas recientes

La Farmacia reivindica abordar la salud de la mujer con perspectiva de sexo y género

La Farmacia reivindica abordar la salud de la mujer con perspectiva de sexo y género…

7 horas hace

La neurorrehabilitación avanza hacia modelos más personalizados

La salud cerebral en 2026: la neurorrehabilitación avanza hacia modelos más personalizados y digitales.   …

1 día hace

¿Es importante para ti la amistad?

¿Qué es para ti la amistad? ¿Supone que la otra persona siempre responda a tus…

2 días hace

Amavir e Isterria impulsan la inclusión laboral de estudiantes con necesidades educativas especiales en Navarra

Amavir e Isterria impulsan la inclusión laboral de estudiantes con necesidades educativas especiales en Navarra.…

2 días hace

Riesgos para la salud de la nueva pirámide nutricional de USA

La nueva pirámide nutrional de Estados Unidos presenta algunos riesgos importantes para la salud. El…

2 días hace

Conocemos qué hay más allá del dolor

Analizamos hoy qué hay detrás del dolor con Sara Duarte. La psicoterapeuta integrativa Sara Duarte…

3 días hace