Yoga es vida

Yoga facial antiaging para recuperar la vitalidad de la piel

A partir de los 30 años nuestra piel comienza a envejecer y es cuando comienzan a salir las primera arrugas y  la piel se vuelve más fina.

La piel del rostro se divide en tres capas:

  • Epidermis, capa exterior que hidratamos con la crema.
  • Dermis, capa media,  contiene colágeno y fibras elásticas y que hidratamos con el sérum.
  • Hipodermis, la capa más profunda compuesta por adipocitos y  tejido conectivo. Llegamos a ella a través de la suplementación.

A través de esta técnica  de Yoga Facial conseguiremos disminuir el estrés y modificar los patrones expresivos poco beneficiosos.

  • Activando la circulación del rostro, mejorando el aporte de oxígeno y nutrientes.
  • Ejercicios isométricos que ayuden a reafirmar el tono de la piel.

Con 10 minutos de Yoga Facial al día, notaremos que con el paso de los días mejorará la apariencia del cutis, tonificaremos los músculos del rostro y eliminaremos las tensiones generadas por el estrés.

El lunes 17 de mayo a las 20h en el perfil de instagram @cosmeticamediterraneus, obtendremos las claves para mejorar el aspecto del rostro. En este taller usaré la marca Mediterraneus con su línea facial Posidonia. Descubriremos el por qué que es fundamental usar productos naturales en el rostro. Mediterraneus contiene una composición del 95% de ingredientes naturales y conoceremos importancia de usar sérum, contorno y crema antiedad en el rostro.

 

* para poder acceder a este taller gratuito sigue el perfil de instagram @cosmeticamediterraneus

Marta Pérez

Marta Pérez, profesora de Hatha yoga, nidra, niños, meditación y mindfulness etc Cofundadora de la asociación Ananda Entrenamiento Consciente orientada a fomentar el bienestar físico y mental de las personas. Colaboradora habitual el medios de comuncicación y autora de diversos artículos el blogs y revistas relacionadas con el yoga y la salud.

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