¿Qué relación existe entre microbiota y salud mental?

¿Existe relación entre la microbiota y nuestra salud mental? ¿Cómo afecta su equilibrio o no a la salud en general y a la salud mental en particular? Diferentes estudios nos dan la clave respondiendo a estas preguntas.

El microbioma humano es el número total de microorganismos y su material genético presentes en nuestro organismo. Este conjunto de microorganismos (bacterias, hongos y virus), que corresponden al 90% de las células que hay en nuestro cuerpo, se conoce como la microbiota. El intestino es donde hay una mayor
concentración de esta microbiota y las investigaciones realizadas en los últimos años han ayudado a comprender mucho mejor su relación con nuestra salud, no siendo una excepción a esto la salud mental.

En este universo que es la microbiota existen organismos beneficiosos y otros perjudiciales. El equilibrio entre unos y otros es fundamental. Sin embargo, diferentes factores pueden afectarlo y ocasionar lo que se conoce como disbiosis, impactando directamente en la salud del
individuo.

Los distintos estudios que se han llevado a cabo a lo largo de los últimos años han servido para constatar que en cualquier patología psiquiátrica hay siempre una disbiosis. Esto llevó a la idea de que corregir este desequilibrio podría incidir en la mejora de la salud mental y en el año 2013, el investigador Ted Dinan de la Universidad de Cork, Irlanda, acuñó el concepto de
psicobióticos: microorganismos que, ingeridos en cantidades adecuadas, producen un beneficio en la salud mental. El trabajo de investigación en este campo también está sirviendo para entender más el papel de la microbiota en muchas enfermedades neurodegenerativas como pueden ser el Alzheimer o el Parkinson. Precisamente la pérdida de diversidad de nuestra microbiota por las medidas
de higiene cada vez más presentes en muchos países desarrollados podría explicar el aumento en la incidencia de algunas de estas patologías.

Según  la médico del aparato digestivo, experta en microbiota y permiabilidad intestinal, Silvia Gómez Sennet, “incluso en el caso de algunas enfermedades, como el Parkinson, las evidencias apuntan a que
la enfermedad empezaría en el intestino y no en el cerebro”. De esta forma se ha podido ver que el depósito de amiloides, relacionados con los problemas de movimiento, se encuentran no solo en el cerebro sino también en las neuronas que hay en el intestino. “

Otro factor importante es, según la experta, la
permeabilidad del intestino, relacionada también con la microbiota, y como esta incide en la absorción de los fármacos. Pero no solo hay una relación importante con enfermedades neurodegenerativas. Un estudio
llevado a cabo en el año 2020 por medio de la Fundación Querer ha servido también para analizar la relación que existe entre la microbiota y el trastorno del espectro autista o TEA. Gracias a los datos recogidos se pudo comprobar como en niños con esta patología había en todos ellos una disbiosis y en cerca de un 90% también la permeabilidad de sus intestinos era mayor.