Nace Sexigenarias, el podcast que reivindica la vida a los 60

Nace Sexigenarias, el podcast que reivindica los 60 como la etapa más libre y feliz.

Cumplir 60 años sigue generando vértigo. Para algunas personas significa afrontar cambios profesionales, familiares y personales; para otras, marca el inicio de una etapa de reinvención. En ese cruce de sensaciones nace Sexigenarias, un nuevo espacio sonoro creado por María José Juste y Sonsoles M. Garea para acompañar a quienes han alcanzado -o están a punto de alcanzar- la sexta década con ganas de vivirla sin complejos.

Con una mirada directa y sin paternalismos, el podcast aborda los asuntos que atraviesan a la generación baby boomer: amor, sexualidad, relaciones, amistad, jubilación, identidad, propósito vital o reinvención profesional. Las creadoras apuestan por transformar el vértigo en conversación y la experiencia acumulada en reflexión compartida.

El programa, de periodicidad mensual, extiende además su comunidad a través de Instagram, Facebook, TikTok y YouTube. En sus primeros episodios ha contado con voces reconocidas como la de la cantante Lolita, el director de cine Manuel Gómez Pereira, quienes aportan distintas perspectivas sobre cómo se vive hoy esta etapa vital.

Relato social del envejecimiento

Disponible en Spotify y YouTube, Sexigenarias surge en un contexto en el que también está cambiando el relato social sobre el envejecimiento. Diversos estudios sobre bienestar apuntan a que la satisfacción con la vida sigue una curva en forma de U: desciende desde la juventud hasta los 40 o 50 años y vuelve a repuntar en edades más maduras, situando a las personas mayores entre las que declaran mayores niveles de bienestar.

Los expertos explican este fenómeno por una combinación de factores: mayor madurez emocional, una relación más consciente con el presente y una mejor capacidad para relativizar los problemas y gestionar el estrés.

La generación que transformó las normas sociales en su juventud vuelve ahora a cuestionar el discurso tradicional sobre la edad. Y lo hace desde los micrófonos. Porque cumplir 60, defienden las creadoras del podcast, no es el final de nada, sino el comienzo de una etapa que puede ser -según la ciencia y según la experiencia- una de las más libres y satisfactorias de la vida.