90 minutos psicológicos es el último libro escrito por Javier Urra (editado por Lid Editorial), en el que encontremos las claves para apostar fuerte por conseguir aquello que nos propongamos. El autor nos sitúa frente al año nuevo que, según asegura, puede ser un año más o un año menos. Todo depende del posicionamiento que se adopte, porque más allá de circunstancias que no dependen de uno mismo, sí que existen multitud de ámbitos y factores en los que cada uno tiene mucho que decir para conseguir sus objetivos.
La obra se estructura en cinco partes diferenciadas:
- Autoconomiento más allá de la razón.
- Patologías y sentimientos negativos.
- Relaciones interpersonales: nosotros y los otros.
- Educación: creer que sabemos.
- Sociedad: afrontar la vida.
Píldoras de conocimiento que van sumándose a lo largo de la lectura del libro, para poder sonreirle al año nuevo, «manejarse con elegancia por la vida, utilizar palabras amigables con uno mismo y con los demás. Rebajar las expectativas. Agradecer a cada día que amanezca y lo haga con nosotros vivos», aconseja Urra.
El autor asegura que podremos pintar el año en blanco y negro o «darle mucho color, en las pequeñas cosas, en los detalles, en lo esencial».
