El psicólogo Javier Urra es uno de los protagonistas del programa de hoy, preguntándonos: ¿Cómo somos realmente?
Este es el título del último libro de Javier Urra, que es el número 89. Una obra que nos ha servido de excusa para charlar con él en este primer programa del año sobre las múltiples aristas del ser humano. El autor nos presenta una obra divulgativa en la que explora, a través de experimentos psicológicos clásicos, cómo funcionan nuestras emociones, decisiones y comportamientos. El libro muestra que no somos tan racionales como creemos: la presión del grupo, los prejuicios inconscientes, el aprendizaje por observación, la memoria engañosa o la influencia del contexto moldean nuestra forma de actuar.
Nuestro compañero Tomás Martínez nos recita Piedra en el cristal en su secciónn Los ángeles nos miran durmiendo.
El coaching al rescate
Nos visita, como en cada primer programa de cada mes, la creadora de Diga Coaching, Silvia Resa. En esta ocasión Resa nos habla de la importancia de comenzar el año nuevo con propósitos y nos explica cuáles son los beneficios de marcarse esos objetivos.
La coach nos propone un ritual con cinco pasos para marcar esos retos. Un ritual que, como ella misma asegura, «auda a poner las cosas en orden», ayudándote a conocer qué propósitos encajan contigo y cuáles no lo hacen.
Es muy importante, reconoce la experta, recordar que este entrenamiento facilita entrenar la humidad, ya que al reconocer que en ocasiones no podrás avanzar solo, «será preciso pedir ayuda a otras personas.
