Deporte como actividad preventiva y relacional para los sénior

En el programa de hoy, el catedrático Alfonso Jiménez, nos explica por qué el deporte es, para los sénior, una actividad preventiva y relacional esencial.

 

Alfonso Jiménez, catedrático de la Universidad Rey Juan Carlos, y director del GO fit Lab, nos explica por qué el deporte es, para los sénior, un lugar donde alejar la soledad. Además de insistir en la importancia de practicar actividad física como herramienta preventiva frente al deterioro físico y neurológico. El experto nos da las claves para conseguir un envejecimiento activo y saludable a través del deporte.

Charlamos con Gisella Gil Buxadé, autora de Cosmética emocional. Un libro que aborda el «cambio definitivo para la belleza de la piel». Se trata de una obra que sigue el método creado por la autora. Un método revolucionario para el cuidado de la piel en el que la emociones y la energía juegan un papel muy importante. Además, nos da a conocer cuáles son las herramientas que están a nuestro alcance para nutrir la piel desde dentro.

Nuestro compañero Tomás Martínez nos recita La mitad despierta, en su sección Los ángeles nos miran durmiendo.

Gastronomía asiática

En nuestro tiempo de ocio invitamos a los oyentes a disfrutar del III Festival del dim sum de Madrid. Un evento que, por tercer año ya, se celebra del 27 de junio al 20 de julio en los 11 mejores restuarantes de la región. Cada uno de ellos muestra su creatividad a través de los dim sum, los bocados más icónicos de la gastronomía china. Charlamos con Xinrui Lin Kazen, responsable de Kzen, uno de los restaurantes participantes en el Festival.