Cómo influyen las redes sociales en nuestra salud emocional

¿Qué influencia tienen las redes sociales en nuestra salud? ¿Hasta qué punto somos conscientes de su peso en nuestro día a día? Una encuesta determina que su influencia es mayoritariamente negativa.

Más de un 44% de los españoles declara que las redes sociales tienen una influencia negativa o muy negativa en su salud emocional de acuerdo a los resultados obtenidos del V Estudio de Salud y Vida elaborado por la aseguradora Aegon, cifra que dista mucho del 14% que considera que su uso les influye de forma positiva o muy positiva. No obstante, hay un relevante 41% que afirma que usar estos canales sociales en su vida no genera ningún efecto.

A pesar de que un 41% de los españoles considera que el uso de las redes sociales no influye en su estado psicológico o emocional, el estudio advierte que son distintas las dificultades a las que se enfrentan las personas que hacen uso de esta herramienta social. Así concluye el estudio, confirmando que un significativo 23% sí los ha sufrido en relación a la autoestima. Además, refleja otros problemas como la dependencia que el uso de estas generan con un 12% del total o la aparición de trastornos del sueño que ocupa el tercer lugar con un 11,3%.

Por otro lado, el sentimiento constante de estar comparándose, la sensación de no pertenencia a determinados grupos o de no sentirse parte de lo que ocurre en el medio social puede dar lugar a la depresión, siendo este el principal problema para un 9,2% de los encuestados. La ansiedad que sufren algunas personas por no estar conectados que se sitúa en un 8%. Por último, se encuentra el acoso de usuario a usuario, un problema que, a pesar de contar con un 5,2% y situarse en la última posición, es de la misma manera un dato de gran preocupación para los profesionales de la salud.

Paralelamente, y a pesar de que casi la mitad de la población (44,4%) afirma la influencia negativa que generan las redes sociales en su salud emocional, casi un 60% de los encuestados, no encuentra entre sus problemas asociados, los desarrollados anteriormente.