Ciudades accesibles y cómo navegar por Internet de forma segura

Cómo son las ciudades accesibles y cómo han de ser para ser consideradas «amigables» con las personas mayores, es uno de los temas que abordamos hoy junto al Delegado del Área de Desarrollo Urbano del Ayuntamiento de Madrid, Mariano Fuentes. Además, expertos de Incibe nos ayudan a navegar por Internet de forma segura, y la doctora de la Puerta nos orienta sobre cómo conseguir un «intestino feliz».

 

La doctora de la Puerta nos presenta su libro “Un intestino feliz”, y nos explica cómo la microbiota mejora la salud mental y ayuda a manejar las emociones. Con ella analizamos la relación que existe entre microbiota y cerebro, pero también entre microbiota y emoción, además de conocer algunas pautas para ganar en salud.

El Delegado del Área de Desarrollo Urbano del Ayuntamiento de Madrid, Mariano Fuentes, nos explica cómo se trabaja la accesibilidad en la ciudad de Madrid, y nos cuenta en qué momento se encuentra el proyecto de “cohousing” para mayores.

El responsable de Ciberseguridad para Ciudadanos y Menores del Instituto Nacional de Ciberseguridad, INCIBE, Manuel Ransán, nos da algunos consejos para que los seniors naveguen por internet con todas las garantías.

La experta en mayores Carmela de Pablo nos recuerda cuáles son las principales ventajas que tiene la lectura para los séniors, y cómo ayuda a los mayores a conseguir un envejecimiento más activo y saludable.

Además, el gerente de Ibéricos Casa LucasIbéricos Casa Lucas, Antonio Hidalgo, nos cuenta cómo han recibido el haber sido elegidos como el “Mejor sabor del mundo” por el International Taste Institute. Él nos explica, como tercera generación de esta empresa pacense, cuál es su manera de hacer las cosas para conseguir estos resultados.

Nuestro compañero Tomás Martínez nos recita hoy “Alas y cadenas”, en su sección Los ángeles nos miran durmiendo.

Charlamos con Saturna Barrio, una de los protagonistas de Lorca por Saura en el Teatro Infanta Isabel de Madrid, junto a Alberto Amarilla e India Martínez. Un espectáculo que repasa la vida del escritor granadino bajo el prisma del director de cine recientemente fallecido.

Y cerramos el programa con Lucrecia, que ya nos avanza la próxima gala de sus Premios Alegría de Vivir (20 de marzo en Barcelona), y los premiados. Además, charlamos con ella sobre el disco homenaje a Machín.