Estas son las diez prácticas a evitar si quieres disfrutar de una jubilación saludable:
Encarar la jubilación con una actitud resignada, pasiva o abiertamente negativa.
No permitirse un tiempo para vivir la transición a la nueva etapa y poder reflexionar sobre preferencias y opciones para construir el futuro.
Aislarse socialmente y limitar la comunicación y/o el intercambio afectivo.
Contemplar la libertad adquirida como una liberación de obligaciones pasadas y no como oportunidad para vivir nuevas experiencias.
Plantearse unas metas imprecisas, condicionadas por conflictos previos, fuerzas no conscientes (ocuparse para no pensar) o presiones ajenas (necesidad excesiva de obtener aprecio).
Falta de iniciativa o constancia para recuperar intereses latentes o comenzar nuevas actividades o aprendizajes.
Evitar proyectos con resultados inciertos o que requieran renuncias o esfuerzo.
Sustituir la falta de planes propios con actividades rutinarias o cómodas y comprometerse de manera superficial o errática.
Instalarse en una posición subordinada a las demandas del entorno inmediato y no confiar en la capacidad para influir sobre las circunstancias.
Justificar el abandono de los objetivos previstos por falta de apoyo o la existencia de obstáculos externos.
La SECA analiza la influencia del diseño arquitectónico en la salud y la calidad asistencial.…
Zamora acoge el inicio de Iberlongeva, un proyecto pionero sobre longevidad activa. La ciudad…
El Comité de Bioética Asistencial de Amavir celebró la sexta edición de sus Jornadas de…
Amavir celebra su III Jornada de Terapia Ocupacional centrada en los productos de apoyo y…
¿Eres de las personas que se sienten incómodas cuando alguien les hace un elogio? ¿Te…
Cultura en vena dio a conocer su Manifiesto sobre las nuevas longevidades en las IV…